Suche
  • Claudia Laade

Detox-Week...


Wir - Dein Yoga & die Green Business Talents - möchten euch in unserer gemeinsamen Detox Week mit ein paar Yogaübungen unterstützen ... ein paar Ideen mitgeben, um den Entgiftungsprozeß im Körper zu unterstützen..

Mit den Yogaübungen hilfst du deinen Verdauungsorganen, vor allem Leber, Nieren und Darm, die bei der körperlichen Entgiftungsarbeit die Hauptaufgabe leisten.

Drehungen massieren die inneren Organe und unterstützen durch die intensivere Durchblutung der Verdauungsorgane den Entgiftungsprozess. Im Grunde genommen, wringst du alles Überflüssige aus – auch Ärger, Wut negative Gedanken. Deine Wirbelsäule wird beweglich gehalten und es werden Energieblockaden gelöst. Die Bauchübungen stärken deine Körpermitte und fachen das Verdauungsfeuer an.

Durch die Rückbeugen schaffst du mehr Platz, dein Brustraum wird gedehnt. Das macht dich wach und hebt deine Stimmung. Sie schenken dir Weite, Offenheit und Zuversicht. Vorwärtsbeugen helfen dir, deinen Körper und Geist herunter zu fahren. Die Körperrückseite wird gedehnt und deine Entgiftungsorgane weiter sanft angeregt. Der untere Rücken wird sanft entlastet. Die Atemübungen unterstützen die Entgiftung zusätzlich. Unsere Detox Week findet in einer Extra Gruppe statt...Fragen sehr gern, eure Claudia foto credits Andrea Ludwig

21 Ansichten

2018 by Dein Yoga - Claudia

Kontakt: info@deinyoga-claudia.de

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now